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    夏季如何遠離空調病

    時間:2014/5/12 9:17:24 點擊:8183

       夏日炎炎,不少人回家後會立即打開空調,然而密閉的空調房,不僅容易傳播細菌,還會因與室外的溫差過大,讓人出現各種敏感症狀。

      呼吸道感染

      學校和辦公室人口密集,若使用中央空調,而又不能保證室內與室外的空氣産生對流,則容易讓病菌積存在密閉的空間裏並不斷散播。脆弱的呼吸道一旦被冷空氣攻破防線,便會患上傷風感冒,並迅速傳染其他人。

      溫差也是致敏原之一,有些人的鼻腔對冷熱空氣特別敏感,當冷熱空氣交替進入鼻腔時,人體免疫系統會産生抗體來抵禦,並刺激鼻黏膜出現連鎖過敏反應,導致各種敏感症狀。如鼻黏膜腫脹,咳嗽、流涕、打噴嚏、鼻塞、頭暈及頭痛等症狀。長期鼻塞、呼吸困難易導致疲倦和全身酸痛。

      不少人在陰天下雨時,會感到膝蓋疼痛,並因此懷疑自己得了風濕。西醫已證實了天氣因素如溫度、濕度等與關節痛的相關性。當進入空調房時,溫度和濕度相繼下降,肌肉可能過分收縮,靈活度降低,關節囊可能因外出時受熱而腫脹,並壓迫周圍神經,造成關節痛,這對于曾受過傷或關節退化的部位影響很大。

      減少使用化學品

      強烈的氣味會進一步刺激鼻黏膜,令敏感加劇,因此應減少使用化妝品、香水及油漆等會散發濃烈氣味的化學品。

      把空氣淨化器擺在桌上或腳部附近,長期開啓,以過濾空氣中的懸浮粒子和細菌,但也不要對其過分依賴,應同時保持個人衛生。

      正確調節室溫,讓空調溫度保持在25~25.5℃間,即使天氣酷熱也別讓室內外溫差超過5度,並在辦公室裏常備外套以保暖、減低溫差。

      定時進行空調器清洗

      家用空調器在每年重新使用前一定要清洗,每個月還要清洗一次,主要是清洗過濾網。清洗消毒後應開啓門窗半小時左右,使用通風功能運行至殘存消毒劑揮發完再投入正常使用。也可以經常用吸塵器對室內進行風機除塵,同時讓空調裏積存的細菌、黴菌和螨蟲盡量散發。有條件的可以請專業清洗人員對空調進行清洗、消毒。

      定期開窗通風換氣

      有條件的最好每天進行開窗換氣,特別是在早上剛上班時進行通風換氣,可以有效的降低通過通風管道進入室內的各種有害物質的濃度。同時開窗換氣還可以爲室內注入新鮮空氣,使室內保持一定的新風量 。新裝修和購買新家具的房間更要注意。

    作者:不詳 來源:網絡

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